Les 7 Conseils d’un Maître Shaolin pour cultiver votre sérénité
Observer vos émotions et vos pensées envahissantes pour vous en détacher et vivre en pleine conscience...
Cher Lecteur,
Je ne sais pas vous mais moi, j’ai trop tendance à me laisser submerger par des pensées envahissantes… La faute au travail, principalement.
Souvent, cela m’empêche de me détendre, quand j’ai besoin de repos. Et parfois, cela empiète même sur les bons moments que je passe en famille.
Si vous êtes pareil, alors je vais vous parler d’une interview que j’ai visionnée dernièrement. Celle du maître Shaolin Shi Heng Yi.
Il nous y propose 7 principes de bon sens, pour alléger son esprit et cultiver davantage de sérénité.
Pour ma part, j’en avais bien besoin ! et j’espère que ces 7 principes spirituels vous seront tout aussi profitables.
Contrairement à ce que vous pourriez croire…
Shi Heng Yi n’a rien d’un vieillard chenu, vivant reclus dans un monastère au fin fond de la Chine
Né en 1983 de parents vietnamiens, Tien Sy Vuong - de son vrai nom – a grandi en Allemagne.
Dès l’enfance, il est captivé par les arts martiaux (et les films de Bruce Lee).
Alors à seulement quatre ans, il débute son apprentissage du kung-fu.
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